Kursplan

Neue Kurstermine ab November 2026

Dienstag 08:00 - 09:00 Uhr

Bodega Moves®

Bodywork meets Yoga

10.11.2026, 17.11.2026, 24.11.2026, 01.12.2026, 08.12.2026, 15.12.2026

*6 Termine à 60 Minuten/90 Euro pP

Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr

Bodega Moves®

Bodywork meets Yoga

11.11.2026, 18.11.2026, 25.11.2026, 02.12.2026, 09.12.2026, 16.12.2026

*6 Termine à 75 Minuten/105 Euro pP

Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr

NEU Hatha Yoga - Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss

12.11.2026, 19.11.2026, 26.11.2026, 03.12.2026, 10.12.2026, 17.12.2026**, 14.01.2027, 21.01.2027

*8 Termine à 90 Minuten/150 Euro pP

Nach den Herbstferien startet im Raum 17 ein neuer Hatha-Yoga-Kurs. Er ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Bist Du gesetzlich versichert, erstattet Dir Deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr.

Was Dich erwartet

In 8 Einheiten à 90 Minuten lernst Du Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Wir arbeiten an Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, Schritt für Schritt und in Deinem Tempo. Ich passe die Übungen an das an, was Du mitbringst. Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Du nimmst außerdem Übungen mit, die Du zuhause weitermachen kannst.

So bekommst Du den Zuschuss

1. Du zahlst die Kursgebühr bei mir.
2. Du nimmst regelmäßig teil, in der Regel sind mindestens 80 % der Termine nötig.
3. Nach dem Kurs bekommst Du von mir die Teilnahmebescheinigung.
4. Die reichst Du zusammen mit dem Zahlungsbeleg bei Deiner Krankenkasse ein.

Wie viel Deine Kasse übernimmt, hängt von ihrer Satzung ab. Frag am besten vorher kurz dort nach.

Melde Dich über das Kontaktformular an.

*(Feste Kursreihen, maximal 10 Teilnehmer pro Kurs)

**(In den Weihnachtsferien pausiert der Kurs. Die Teilnahmebescheinigung für Deine Krankenkasse bekommst Du nach dem letzten Termin am 21.01.2027.)